Budincă cu chia și lapte de cocos – desert sănătos

Budinca de chia cu lapte de cocos este un desert sănătos și ușor de preparat, ideal pentru un mic dejun nutritiv sau o gustare delicioasă. Semințele de chia sunt bogate în fibre, acizi grași Omega-3 și Omega-6, antioxidanți, vitamine și minerale, contribuind la o digestie sănătoasă și oferind energie pe termen lung. Laptele de cocos adaugă o textură cremoasă și o aromă exotică, fiind o alternativă excelentă pentru cei care evită lactatele. Pentru a prepara această budincă, am