10 idei de deserturi cu puține calorii – pentru pofticioși atenți la siluetă

Dacă îți dorești deserturi delicioase și ușor de preparat, care să nu îți afecteze silueta, iată zece opțiuni cu puține calorii: 1. **Înghețată de banane și nuci**: Congelând banane coapte și mixându-le cu nuci, obții o înghețată naturală și sănătoasă. 2. **Sorbet de mango**: Blendând mango copt cu suc de lămâie și lapte de cocos, obții un desert răcoritor și sățios. 3. **Budincă de chia cu lapte de migdale**: Amestecă semințe de chia cu lapte de migdale și lasă-le la frigide